Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 50,55g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 133,80g.
Frühstück: Кабачковая Икра, Куриная Грудка Вареная, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Mittagessen: Ротфронт Халва в Шоколаде, Зеленый Чай. Abendessen: Шампанское, Авокадо, Сливочный Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Соевый Соус, Сильпо Лосось Слабосоленый, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Огурец (с Кожурой), Рисовая Бумага. mehr...
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338 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Alen Markiz's Gewichtsverlauf
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