Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 69,09g | Eiw: 78,98g | Kohlh: 183,00g.
Frühstück: Café, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Baguette, Kiwi. Mittagessen: Sirop d'Erable, Baguette, Manchego, Sojasun Yaourt Nature, Puget Crème de Balsamique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates Cerises, Oeuf (Entier), Marque Repère Miettes de Surimi , Galbani Mozzarella, Salade Verte. Abendessen: Baguette, Sondey Biscino, Pamplemousse (Rose et Rouge), Picard Tranche de Filet de Colin d'alaska Congelée, Céleri, Marque Repère Emmental Râpé. Snacks/Sonstiges: Bugnes. mehr...
|
|
2985 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Apple Health - 14 Stunden und 20 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Reparatur - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jujucad's Gewichtsverlauf
|