Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
52,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 52,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 35,74g | Eiw: 134,27g | Kohlh: 151,24g.
Frühstück: Gold Food Курага, Дикси Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Пятерочка Апельсин. Mittagessen: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Мистраль Гречка Отварная, Pretto Сыр Рикотта. Abendessen: Помидоры, Волков Капуста Маринованная со Свеклой, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Индилайт Медальон из Индейки . Snacks/Sonstiges: USN Whey Protein, Пятерочка Груша Желтая, Ореховый Рай Миндаль, Фундук. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|