Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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51 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 52,65g | Eiw: 87,96g | Kohlh: 90,54g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Кубанский Гостинец Сыр Брынза, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Зеленая Гречка. Mittagessen: Кубанский Гостинец Сыр Брынза, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Лосось на Пару, Кунжутное Масло, Клубника, Лента Лук Маринованный, Свеклы. Abendessen: Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Агрокомплекс Молоко 1%, Тушеные Овощи, Лента Пикша. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Кефир 1%. mehr...
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1617 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Alevtina124's Gewichtsverlauf
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