Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 32,33g | Eiw: 45,64g | Kohlh: 100,52g.
Frühstück: Сыр Фета, АТБ Авокадо, Сильпо Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Norven Сьомга Слабосолена. Mittagessen: La Pasta Лапша, Шампиньоны Жареные, Сильпо Бедро Индейки. Snacks/Sonstiges: Ферма Ряжанка 3,2%, Millennium Шоколад 99%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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gingerfit's Gewichtsverlauf
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