Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
|
110,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2277 kcal
|
Fett: 63,73g | Eiw: 114,37g | Kohlh: 302,44g.
Frühstück: Oatly Havermelk, AH Basic Havermout, AH Blauwe Bessen, Terrasana Ahorn Siroop. Mittagessen: Graze Protein Oat Bites Chocolate Vanilla, Pistolet, Sockeye Zalm, FEBO Kipcorn, Roomkaas. Abendessen: AH Schelvisfilet, Rode Uien, AH Biologisch Fusilli Volkoren, AH Visbouillonblokjes, Melkan Crème Fraiche, AH Nederlandse Fijngesneden Andijvie. Snacks/Sonstiges: Banaan. mehr...
|
Zunahme von 2,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jj.vdhoef's Gewichtsverlauf
|