Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 62,80g | Eiw: 63,37g | Kohlh: 104,22g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Сыр Домашний, Паштет из Куриной Печени, Wellness Коктейль, Край Каравай Хлеб "Чабатта". Mittagessen: Котлеты из Говядины, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Abendessen: Wellness Суп Спаржа. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры, Котлеты из Говядины. mehr...
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1571 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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irisha_grishkina's Gewichtsverlauf
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