Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2014
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98,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1008 kcal
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Fett: 30,46g | Eiw: 119,09g | Kohlh: 67,66g.
Frühstück: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Grapefruit (Pink and Red), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Lettuce, Cooked Green String Beans (from Fresh), Roma Tomatoes, Wegmans Greek Feta Yogurt Dressing, Atlantic Salmon (Farmed), Tilapia (Fish). Snacks/Sonstiges: Gala Apples. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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