Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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155,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 64,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 26,59g | Eiw: 78,97g | Kohlh: 210,87g.
Frühstück: Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg White, Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese. Mittagessen: Kraft Original BBQ Sauce, White Rice, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Green Giant Mexicorn, StarKist Foods Tuna Creations Jalapeno, Success Boil-in-Bag Enriched Long Grain White Rice. Snacks/Sonstiges: Nice! Natural Raw Mixed Nuts. mehr...
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4237 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 25 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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kyleintally's Gewichtsverlauf
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