Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 42,38g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 155,42g.
Frühstück: Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Balado, Kalbe Hydro Coco. Snacks/Sonstiges: Kimbo Probites German Bratwurst, Buah Pir. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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