Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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92,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 49,46g | Eiw: 86,08g | Kohlh: 155,30g.
Frühstück: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Fried Egg . Mittagessen: Back to Nature Sesame Seed Rice Thin Crackers, Broccoli Cheese Soup (Condensed, Canned) . Abendessen: Lemon, Fresh & Easy 100% Vegetable Juice, Organicville Original BBQ Sauce, Gala Apples, Red Cabbage , Broccoli, Carrots , Pork Loin (Whole, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Passion Fruit, Kirkland Signature Marcona Almonds, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Kirkland Signature Whole Blueberries. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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