Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 62,58g | Eiw: 66,27g | Kohlh: 97,96g.
Frühstück: Cary's Sugar Free Syrup, Butter, Scrambled Egg, Whole Milk, Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Mittagessen: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: P3 Portable Protein Pack. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Ruby-Rube's Gewichtsverlauf
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