venoma88's Notizen, 15 Apr 21

hoy retomo la senda del bien. No he podido organizarme con el ejercicio y el tiempo, más aún cuando el colegio cambia el horario a cada rato 😫 pero ahora ya tengo certezas, así que a poner todo el esfuerzo! 💪🏻😎

57 kg Bisher verloren: 41 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1193 kcal

Fett: 54,15g | Eiw: 87,46g | Kohlh: 101,26g.   Frühstück: Té Supremo Te, Quillayes Queso Chacra, Huevo Cocido. Mittagessen: Frutos Mezclados Secos Tostados, Palta, Dole Apio Medialuna, Carbonada. Abendessen: Tortilla de Porotos Verdes, Wild Protein Chocolate. Snacks/Sonstiges: Vivo Flan de Chocolate , Vivo Galletas de Arroz Finas Hierbas, Frambuesas, Proteína Aislada de la Soja, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla. mehr...