Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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107,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 57,37g | Eiw: 63,10g | Kohlh: 187,46g.
Frühstück: Dos Hermanos Galletas de Arroz sin Sal, Arcor Mermelada Light Durazno, Tregar Queso Blanco Light, Café con Leche Semi Descremada, Pan Blanco Tostado. Mittagessen: Ilolay Dulce de Leche, Ciudad del Lago Duraznos Amarillos en Mitades Comunes , Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Abendessen: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Cormillot Tarta de Pollo, Cormillot Carbonada. Snacks/Sonstiges: Tregar Yogur Frutilla, Granix Copos de Maíz, Frambuesas Rojas, Frutos Mezclados Secos Tostados. mehr...
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3666 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Tennis - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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diegoainlove's Gewichtsverlauf
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