Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 103,65g | Eiw: 107,59g | Kohlh: 112,76g.
Frühstück: Старий Порицьк Грецький Йогурт 10%, Яичный Желток, Коричневый Сахар, Белая Мука, Молокія Сир Кисломолочний 9%. Mittagessen: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Лосось, Авокадо, Помидоры. Abendessen: Говядина Тушеная, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Alla_Ga's Gewichtsverlauf
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