Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 74,70g | Eiw: 149,52g | Kohlh: 169,22g.
Frühstück: Chá (Infusão), Ovo de Codorna, Sadia Blanquet de Peru, Canela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Café. Mittagessen: Kiwi, Uvas, Tomates, Couve Refogada, Pernil Assado. Nachmittagstee: Maçãs Fuji. Abendessen: Cebola Roxa, Tomates, Bife ou Costeleta de Porco, Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Maçãs Fuji, Pêra Portuguesa, Banana Nanica, Caqui. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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carlamachadop's Gewichtsverlauf
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