Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
79,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 43,86g | Eiw: 79,70g | Kohlh: 141,58g.
Frühstück: Starbucks Caffe Latte (Grande), Wingko Babat, Gula Pasir, Kopi. Mittagessen: Tahu Bakso, Perkedel Jagung, Sambal Goreng, Bakmi GM Bakmi Jawa, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Snacks/Sonstiges: Es Krim Batang Lapis Coklat. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MelYanti's Gewichtsverlauf
|