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Yo!
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80,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2588 kcal
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Fett: 101,83g | Eiw: 151,55g | Kohlh: 282,35g.
Frühstück: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Egg (Whole), Mozzarella Cheese (Whole Milk). Brunch: Flaxseed Seeds , Buttermilk (Lowfat, Cultured) . Mittagessen: Cooked Mango, Nutrela Soya Chunks, Cooked Rice, Jackfruit . Abendbrot: Tea with Milk and Sugar, Ela Ada, Cheese, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking. Abendessen: Chicken Curry, Chapati, Cucumber (Peeled) . Snacks/Sonstiges: Mango Shake, Whey Protein, Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Almonds . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anujnair's Gewichtsverlauf
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