Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 69,17g | Eiw: 108,87g | Kohlh: 21,08g.
Mittagessen: Fígado de Galinha, Frimesa Papada Defumada de Suíno. Abendessen: Acém Cozido. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Kiwi, Itambé Creme de Leite em Lata, Caldo de Ossos, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé Cacau em Pó , Canela. mehr...
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1515 kcal
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Bewegung:
Wandern - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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alinehit's Gewichtsverlauf
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