Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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554 kcal
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Fett: 25,49g | Eiw: 46,23g | Kohlh: 34,62g.
Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Fradinho Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Nestlé Bombom Suflair (13g), Nestlé Bombom Alpino, Crepioca. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Letifonso's Gewichtsverlauf
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