Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 14,25g | Eiw: 33,58g | Kohlh: 115,41g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Queso Cottage, Salsa Teriyaki, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Taeq Carne Molida. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Alpina Arequipe, Tortas de Arroz Integral Multicereales, Pudín de Vainilla. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lucyhcg_123's Gewichtsverlauf
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