|
I did pretty good yesterday... Yep.
|
84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2694 kcal
|
Fett: 118,08g | Eiw: 196,00g | Kohlh: 206,57g.
Frühstück: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Baby Spinach, Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Break-Free Real Egg Product, Rosina Italian Style Meatballs. Mittagessen: Kroger White American Cheese Slices, Kroger White Dinner Rolls, Parkay Margarine, Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast. Abendessen: Hormel Turkey Pepperoni, Prego Traditional Spaghetti Sauce, King Soopers Bolillo White Rolls, Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, Private Selection Small Eye Baby Swiss. Snacks/Sonstiges: Honey Roasted Peanuts, Kroger Juju Fish, General Mills Chex Honey Nut Cereal. mehr...
|
|
2552 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schaufeln - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zebdavison's Gewichtsverlauf
|