Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 32,56g | Eiw: 19,27g | Kohlh: 179,86g.
Frühstück: 슈퍼잼 슈퍼잼 라즈베리&크랜베리, 테일러 프룬, 테일러 데이츠 대추야자, 더브레드블루 통밀빵. Mittagessen: 파인애플, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). Abendessen: 상하목장 유기농 저지방 우유, 올리브기름, 혼합 샐러드 채소, 무당 냉동 산딸기, 오렌지, 바나나. Snacks/Sonstiges: 무당 냉동 산딸기, 냉동 블루베리, 오렌지, 감말랭이, 올리브기름, 혼합 샐러드 채소, 무당 냉동 산딸기, 오렌지, 사과. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jihyo kim's Gewichtsverlauf
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