Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 93,23g | Eiw: 105,26g | Kohlh: 194,14g.
Frühstück: 커클랜드 냉동딸기, 토마토, 달걀, 검은 콩, 찐단호박, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛. Mittagessen: 살치살. Abendessen: 풀무원 모짜렐라 치즈볼, 오리온 꼬북칩 콘스프맛 (30g), 삼양식품 바지락술찜면, 육회, 곱창볶음. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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