Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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49,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 30,13g | Eiw: 18,05g | Kohlh: 85,73g.
Frühstück: Яичница (с Целым Яйцом), Ржаные Хлебцы. Mittagessen: Данон Твороженный Сыр, Хлебцы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Sunny Breeze Lemon, Lime, Mint, Ginger & Soda, Sunny Breeze Напиток Слабоалкогольный Газированный Ароматизированный. mehr...
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1388 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 4 Stunden und 36 Minuten, Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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_Kira_~'s Gewichtsverlauf
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