Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
60,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2564 kcal
|
Fett: 87,49g | Eiw: 142,83g | Kohlh: 304,89g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Сэн Сой Соевый Соус, O Green Сулугуни, Томатная Паста, Свинина, O Green Макароны. Abendessen: Томатная Паста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста, Лента Хлеб Рижский, Молоко Отборное 3,2%, кофе, Молоко (Цельное Молоко), Томатная Паста, O Green Макароны, Свиной Фарш, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Sonstiges: Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Сметана 15%, Соевый Соус, Молоко Отборное 3,2%, кофе, Яйцо Куриное, Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|