Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
86,6 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 86,52g | Eiw: 125,49g | Kohlh: 148,91g.
Frühstück: Лакомо Сгущеное Молоко, Каждый День Сыр Сулугуни, Магнит Апельсин, Голден Яблоко, Ирмень Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Kultlab Kultbar Шоколад, Вилка Ложка Филе Куриное Нежность . Abendessen: Фермер-Центр.Рф Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexanderMakolkin's Gewichtsverlauf
|