Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
74,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 86,52g | Eiw: 178,13g | Kohlh: 113,36g.
Frühstück: Арахис, Черная Карта Кофе Молотый, Now Foods Omega-3, Моя Цена Сыр Голландский, Арахис, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Курага, Чернослив. Mittagessen: Националь Крупа Гречневая. Abendessen: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Good Day Семена Чиа, Яблоко Семеринка, Алексеевский Йогурт 3,2%, Янаульский Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Герман#'s Gewichtsverlauf
|