Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
84,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 58,74g | Eiw: 111,03g | Kohlh: 169,46g.
Frühstück: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Русский продукт Овсянка Монастырская, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени с Кожей, Сердечки тушёные, Щебекинская Макароны. Abendessen: Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Бахетле Салат из Свеклы с Черносливом, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Белый Медведь Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Банан. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|