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ура!!! перешагнула плато!) теперь поЙеехаали!))
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65,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 47,11g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 106,83g.
Frühstück: Меридиан Икра Трески, Хохланд Сыр Креметте, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Бурито, Фрау Му Сливочное Масло , Увелка Крупа Пшено. Abendessen: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хохланд Сыр Креметте, Меридиан Икра Трески. Snacks/Sonstiges: Творожный десерт охлажден.. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 3 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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svkrish's Gewichtsverlauf
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