Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 67,09g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 219,47g.
Frühstück: Цархліб Хлеб для Тостов Фитнес, Наш Молочник Масло 82.5%, Тыквенные Семечки, Арахис, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 5%, Сметана 15%, Сушеная Клюква, Своя Линия Сыр Гауда 45%. Mittagessen: Печень по-строгановски, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Ферма Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Мёд, Крафтяр Хлеб Тостовый с Отрубями, Картофель отварной, Цветная Капуста на Пару, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Подсолнечное Масло, Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Банан, Печенье, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliaK75's Gewichtsverlauf
|