Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 51,96g | Eiw: 75,33g | Kohlh: 92,42g.
Frühstück: Словяночка Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Гауда или Эдам , Редис, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Mittagessen: Миллениум Молочный Шоколад с Целым Лесным Орехом, Сыр Фета, Приготовленная Тыква, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Мёд, Творог 5%, Печеное Яблоко, Редис, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Словяночка Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lyubaambber's Gewichtsverlauf
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