Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 34,73g | Eiw: 113,16g | Kohlh: 152,65g.
Frühstück: La Vache qui rit Portion, Bjorg Pain Complet de Seigle, Zespri Kiwi Gold, Yoplait Petit Suisse 0%. Mittagessen: Zespri Kiwi Gold, Taillefine Yaourt 0% Citron, La Vache qui rit Portion, Cracotte Cracotte au Froment, Président Beurre, Milsani Creme Liquide, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Haricots Verts, Filet de Poulet. Abendessen: Yoplait Petit Suisse 0%, Moutarde de Dijon, Milsani Creme Liquide, Boulgour (Cuit), Florette Brocolis Vapeur, Carrefour Steak Haché 5%, Carrefour Tomates Cerises Italie. Snacks/Sonstiges: Yoplait Petit Suisse 0%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Vanstaen's Gewichtsverlauf
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