Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 26,25g | Eiw: 58,31g | Kohlh: 171,08g.
Frühstück: Черноголовка Лимонад, Пятерочка Сахар, Распак Сухое Молоко 26%. Mittagessen: Махеевъ Джем Клубничный, Творог 0%, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Сэн Сой Фунчеза. Abendessen: Горчица, Кетчуп, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Sonstiges: Bonte Мармелад Дыня, Шарлиз Печенье "Курабье". mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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oks26101's Gewichtsverlauf
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