Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
154,8 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 54,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
822 kcal
|
Fett: 24,25g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 77,07g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 1%, Лужайкино Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сыр Фета, Свекла Вареная, Ikea Сливочный Соус, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Барбарис. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
___DOUS___'s Gewichtsverlauf
|