Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 102,36g | Eiw: 99,04g | Kohlh: 212,88g.
Frühstück: Mercadona Caballa Fresca, Hacendado Leche Entera, Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). Mittagessen: Mercadona Caballa Fresca, Manzana Golden, Baguette Integral. Abendessen: Queso, Costillas de Cerdo, DIA Lenteja Castellana, Carrefour Chorizo Criollo Fresco de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Peras, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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