Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 49,32g | Eiw: 40,73g | Kohlh: 122,54g.
Frühstück: Челны Хлеб Сдоба Молочная, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Творог 9%. Mittagessen: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Каждый День Томаты Маринованные, Макароны Отварные, СибКолбасы Шпикачки Москворецкие, Жареное Яйцо. Abendessen: Груша, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Snacks/Sonstiges: Велком Сервелат Финский, Сливочное Масло, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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