Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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95,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 55,21g | Eiw: 91,59g | Kohlh: 217,40g.
Frühstück: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Lemcke Coconut Oil, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok). Mittagessen: Ovo Mexido, Aurora Lombo Suíno, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Mccain Couve de Bruxelas, Arroz Branco, Pot O' Gold Country Mixed Vegetables. Abendessen: Nacional Cereais de Trigo e Chocolate, Hope Leite de Soja, Bokomo Corn Flakes. Snacks/Sonstiges: Mr Taste Calda de Chocolate , Qualitá Maçã, Fair Cape Low Fat Plain Yoghurt, Jungle Muesli Granola. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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orthogirlfit's Gewichtsverlauf
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