Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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56 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 78,61g | Kohlh: 161,66g.
Frühstück: Орехи Кешью, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Финик, Грецкие Орехи, Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Финик, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Галерея Вкуса Паштет Нежный, Минскхлебпром Хлеб Ржаной Сучасны, Heinz Горошек Нежный. Abendessen: Чай, Банан, Простоквашино Творог 2% Рассыпчатый. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Вес стоит - объемы уходят 🙄
16 Apr 21 vom Mitglied: sachko.mr
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sachko.mr's Gewichtsverlauf
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