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A este ritmo va queriendo el volumen...🚀
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79,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2735 kcal
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Fett: 76,71g | Eiw: 166,03g | Kohlh: 330,73g.
Frühstück: Okebon Molino Natural Naranja y Chips de Chocolate, Milkaut Crematto Clasico, Don Yeyo Pan Doble Salvado, Milkaut Leche Entera, Nesquik Nesquik, Cumaná Lomitos de Atún en Aceite, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Mittagessen: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Abendessen: Don Yeyo Pan Doble Salvado, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ivan.snorkel's Gewichtsverlauf
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