Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 77,09g | Eiw: 111,23g | Kohlh: 115,79g.
Frühstück: Roshen Konafetto, Комо Сыр Кантри, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой, Ферма Молоко 2,5%, Сахар. Mittagessen: Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Редис, Сметана 20%, Королівський Смак Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Abendessen: Паштет Печеночный Куриный, Юзовские Ядра Подсолнечника Жареные, Promo Marka Капуста Квашена. Snacks/Sonstiges: Банан, Лито Отруби Пшеничные со Свеклой, Протеин Optimal Protein Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli160988's Gewichtsverlauf
|