|
Dzień 6 bez wyjść na dwójkę 🙄
|
46,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
913 kcal
|
Fett: 20,19g | Eiw: 68,24g | Kohlh: 111,89g.
Frühstück: Kawa, President Twaróg Sernikowy, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Sałata, Pomidory. Mittagessen: Dawtona Fasola Żurawinowa Borlotti, Sante Kotlety Sojowe A La Schabowe, President Twaróg Sernikowy, Mroźna Kraina Mieszanka Kompotowa, Delecta Żelatyna. Abendessen: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Biedronka Seler Korzeń, Biała Rzodkiew, Aquafaba, Bio Planet Płatki Drożdżowe Nieaktywne , Curry w Proszku, Młyny Wodne Otręby Żytnie, President Twaróg Sernikowy. Snacks/Sonstiges: Olej Roślinny, Truskawki, Kombucza, Eisberg Bolero Mix, Black Energy Zero Sugar, Pietruszka, Sante Kotlety Sojowe A La Schabowe, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kawa. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Spearheart's Gewichtsverlauf
|