Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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77 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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226 kcal
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Fett: 4,24g | Eiw: 13,64g | Kohlh: 34,33g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Arroz Inflado, Huevo Blanco Cocido, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Abendessen: Colanta Leche Deslactosada , Quaker Avena en Hojuelas . mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lucyhcg_123's Gewichtsverlauf
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