Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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97 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 36,32g | Eiw: 88,06g | Kohlh: 66,15g.
Abendessen: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Fine Life Тунец Стейк, Тамариони Вино Белое Сухое, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Di&Di Батончики Амарантовые Витаминизированные со Сливочной Начинкой в Глазури, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . mehr...
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2821 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lelugrup2's Gewichtsverlauf
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