Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2009
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93,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 20,96g | Eiw: 28,65g | Kohlh: 65,97g.
Frühstück: soy protein powder, honey, ice, milk, yogurt, ground flaxseed, pecans, water. Mittagessen: PC Blue Menu Roasted Vegetable Lasagna, water. Snacks/Sonstiges: Cookies & Cream, club soda, vodka. mehr...
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2991 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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AlgaeGirl's Gewichtsverlauf
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