Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
107,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 52,91g | Eiw: 84,06g | Kohlh: 162,15g.
Frühstück: Dos Hermanos Galletas de Arroz sin Sal, Arcor Mermelada Light Durazno, Tregar Queso Blanco Light, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Sadia Papas Prefritas Congeladas, Lechuga, Zanahoria, Tomates Cherry, Huevo Duro, Milanesa de Pescado. Abendessen: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Cormillot Peceto con Salsa de Hongos y Puré Mixto, Cormillot Souflé de Verduras. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Manteca, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Dos Hermanos Galletas de Arroz sin Sal, Manzana Roja. mehr...
|
|
2853 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diegoainlove's Gewichtsverlauf
|