Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
47,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2099 kcal
|
Fett: 63,20g | Eiw: 128,33g | Kohlh: 245,43g.
Frühstück: Now Foods Омега-3, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели, Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Помидоры, Печень Говяжья Жареная, ВкусВилл Гречка. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Каждый День Форель Филе-Кусок. Abendessen: Тюменский Хлебокомбинат Сушки Ванильные, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Snacks/Sonstiges: Леовит Капуччино, ВкусВилл Сыр Творожный, Пятерочка Лимон, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|