Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 69,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 19,81g | Eiw: 82,07g | Kohlh: 111,45g.
Frühstück: Flocons d'Avoine, Vitalait Bifi Yaourt 0% aux Morceaux de Fruits des Bois , Datte, Oeuf Mollet. Mittagessen: Pain Pita Blanc, Datte, sardina sardina machwiya, Daurade, Brika Brika, Salade Verte, Salade Méchouia. Abendessen: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Chorba. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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