Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 25,76g | Eiw: 51,82g | Kohlh: 131,28g.
Frühstück: Beng-Beng Share It, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Herbalife NRG, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, BXN Xtreme Premium Whey. Abendessen: Sirsak, Jack N Jill Piattos (22g), Makaroni, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Sayur Lodeh, Nasi Putih. mehr...
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1652 kcal
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Bewegung:
plank - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ariffatul.lailatus's Gewichtsverlauf
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