|
сброс 500 грамм
|
69,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 36,30g | Eiw: 358,58g | Kohlh: 485,31g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Якобс Кофе Растворимый. Mittagessen: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Крупная Выгода Пшено Шлифованное, Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем. Abendessen: Плов со Свининой, Красные Помидоры, Мастер Кан Лапша Быстрого Приготовления, Хлеб с Отрубями, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Greenfield Чай Чёрный. Snacks/Sonstiges: Приготовленный Яичный Белок. mehr...
|
|
1912 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YuliaKA@'s Gewichtsverlauf
|